Jajka
Jajka faszerowane

Czy należy jeść jajka? Jakiego typu posiadają wartości odżywcze? Czy są wysokokaloryczne?

W polskiej kuchni jajka są niesamowicie istotne, to znaczy, że stanowią podstawę wielu dań. I bardzo dobrze, bo mają bardzo wysoką wartość odżywczą oraz smakową. Całkiem sporo zawierają witamin i bardzo zdrowych składników mineralnych.